文章总结： 本文探讨了AI浪潮下的职场变革，分析了人们对AI或将引发大规模裁员的两种极端心态，并指出其背后是技术进步与企业降本增效的双重驱动。文章列举了互联网、软件服务、内容创作及网络安全等多个行业正被AI深度影响，揭示了企业在应用AI时降本增效、聚焦主业等多重考量。最终强调，AI淘汰的是重复性工作，人类应着眼于复杂决策、创新等AI难以胜任的领域以适应新的职场规则。 综合评分： 75 文章分类： AI安全,网络安全,社会工程学,其他
被AI裁员，你怎么看
原创
Caigensec Caigensec
菜根网络安全杂谈
2026年3月22日 17:11 安徽
点击上方蓝字关注我们
免责声明：本公众号尊重知识产权，如有侵权请联系我们删除。
最近职场圈被 AI 裁员的消息搅得人心惶惶，好多公司都打着AI 升级的旗号优化人员。而且现在大家对 AI 的态度，直接分裂成了两个极端，要么怕到不行，要么完全不当回事，其实这两种想法都有点跑偏。
这波操作一半是技术往前迈步子，一半是企业借着 AI 的由头搞降本增效，压根不是简单的机器换人，而是职场的生存规则，悄悄换了玩法。
01
对 AI 的两种极端误区
现在身边人聊起 AI，基本就两派，还都挺极端：
● 极端恐慌派：天天喊着 AI 要灭了打工人，觉得自己明天就被替代，干啥都焦虑，越想越摆烂；
● 极端佛系派：觉得 AI 跟自己八竿子打不着，不就是个工具吗，学都懒得学，该摸鱼摸鱼，完全躺平。
其实这俩心态都不对，AI 既不是来抢饭碗的 终结者，也不是啥用没有的摆设，咱们不用怕，也不能躲。
02
哪些行业正被 AI洗牌
AI 相关的裁员消息扎堆冒头，波及的圈子比想象中还广：
● 互联网大厂：某大厂裁掉非核心业务，一门心思扑在 AI 上；另有大厂对基础岗位、外包人员动手调整；某头部互联网企业员工数，比去年同期少了约 34%。
● 软件与知识服务：某软件公司用上 AI 后，直接裁员超 50%，后勤人力成本大砍；某跨境电商技术团队，靠 AI 搭配新人，顶掉了 3 名专职 SQL 开发，成本直接降 40%。
● 内容创作：短剧行业抱上 AI 大腿，单剧成本压到 3000-5000 元，横店新戏少了一大半，群演岗位快没了踪影；基础翻译岗被 AI 替代率高达 96%，招聘量直接暴跌 65%。
● 网络安全：基础日志分析、漏洞扫描这些枯燥又重复的活，全被 AI 智能体承包。25% 的安全企业在裁员，46% 却在加急抢高端人才，妥妥上演低端岗被清退、高端人抢着要的两极戏码。
还有个扎心又现实的点：这波裁员根本不是公司经营不下去才被迫做的。就算业绩在涨，某海外科技公司净利润涨了 9%，照样计划裁员 20%，和以前撑不住了才裁人的逻辑，完全不一样。
03
是 AI 太能打，还是企业在精打细算
- AI 的真实水平
AI 就是个妥妥的重复卷王，标准化、机械式的工作，效率甩人好几条街。比如安全 AI 能独立搞定 80% 的基础工作，一个顶好几个初级安全员；翻译 AI 准确率超 90%，成本还只要人工的十分之一。
但它的短板也很明显，目前也就覆盖约 24% 的工作，还得靠人人工校验，复杂决策、人情沟通、创新脑洞这些事，AI 是真玩不明白，还得靠我们人类兜底。
- 企业的小算盘
● 降本增效：用 AI 替掉基础岗，直接省人力成本，把钱花在高价值业务上；
● 资本门面：讲 AI 转型的故事，讨好资本市场，悄悄掩盖增长压力；
● 精简团队：本来就人员臃肿、架构乱，借 AI 的名头合理优化；
● 聚焦主业：砍掉不赚钱的非核心业务，把宝全押在 AI 赛道上。
- 职场变革
AI 正在彻底改职场的干活逻辑，从以前堆人凑数量，变成AI + 人力搭伙干。这种底层模式的变化，注定会有岗位被淘汰，也会有新机会冒出来，这是没法回避的大趋势。
说白了，AI 从来不是来淘汰人的，它只是淘汰那些重复、无技术含量的工作。别过度恐慌，也别完全无视，学着把 AI 当工具，做它干不了的事，才是职场长久的底气。
END
亲爱的朋友，若你觉得文章不错，请点击关注。你的关注是笔者创作的最大动力，感谢有你！
往期推荐
Recommended in the past
AI时代，普通网安从业者的破茧心法(心态篇)
AI时代，网安从业者个人生存指南 (行动篇)
AI时代，网络安全从业者该如何破局（思维篇）
免责声明：
本文所载程序、技术方法仅面向合法合规的安全研究与教学场景，旨在提升网络安全防护能力，具有明确的技术研究属性。
任何单位或个人未经授权，将本文内容用于攻击、破坏等非法用途的，由此引发的全部法律责任、民事赔偿及连带责任，均由行为人独立承担，本站不承担任何连带责任。
本站内容均为技术交流与知识分享目的发布，若存在版权侵权或其他异议，请通过邮件联系处理，具体联系方式可点击页面上方的联系我。
本文转载自：菜根网络安全杂谈 Caigensec Caigensec《被AI裁员，你怎么看》
版权声明
本站仅做备份收录，仅供研究与教学参考之用。
读者将信息用于其他用途的，全部法律及连带责任由读者自行承担，本站不承担任何责任。
评论