文章总结： 这篇文章是作者阅读完《等一切风平浪静》后的感悟分享。书中探讨了成长、人际关系、自我认知与爱等主题，例如论述了高配得感的重要性，指出人应靠自己争取并值得拥有更好的生活；同时也强调了人与人之间保持适当距离的必要性，以及在面对困境时要学会自我拯救和调整心态。此外，书中还通过细腻的故事展现了爱情中的细节与付出，并表达了对友情和成长经历的珍视。 综合评分： 0 文章分类： 其他

生活-读书打卡《等一切风平浪静》继续

原创

FengXS0ne FengXS0ne

Feng随心而安

2026年6月30日 20:30 重庆

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/ 写在开始 /

是的，我刚从梦里醒来，经历了一场情绪的反扑，一直极致的反扑。

继续刘同老师的《等一切风平浪静》阅读，

/ 01 岳麓山的风声、桃子湖的雨声，希望你听到这些之后会想起我 /

书中这样写道：

天晴，你的世界便开始有光了。目力所及的一切，都被镀上了一层金光。是色彩，也是温度；是糖霜，也是铠甲。

遥想相逢情难诉，唯愿不扰清梦人。

你看彼此的脸上还洋溢着青春的恣意，但眼前这些人早已走过了三江五湖、四海八荒、九州五岳，只是回到母校，又变成了孩子的模样。

站起来时还若无其事的人，一拥抱说再见就红了眼眶。

三十出头的大家放心往前走吧，再回来时就四十出头了。（真的感觉时间过的好快，现在我也快上班一年了。如果我告诉去年的现在，我还在学校里，希望你不需要惊讶。）

人生最美的风景在你遇见它的那一刻就消失了。

那夹杂着湖南方言和潮汕方言的腔调，将在座所有人二十出头到四十出头中间的那段迅速剪了下去，就像“懵懂无知”的旁边坐下了“老成持重”，那不是一个人对岁月的妥协，而是人生这本书上一个人的封面与封底。

我拿着话筒，脑子里一团糨糊，完全不知道该如何破冰，我自己心里产生了一种“太尴尬了，为什么要聚会，好想现在就离开”的冲动。

人的很多行为并不是要得到一个准确的答案，敢于说出口就已经是一种自我拯救了。（敢于开始，是不是也能算了一种拯救呢？）

其实我今天原本来不了，我老公出差，我婆婆住院，我要照顾两个小孩，我每天都很崩溃，但我偏偏来了，我还把两个小孩带来了！我就是想见你们，我就是想喘一口气，我也想让我的孩子们看看我的同学们是什么样子的。

因为这是一个不让人交际，也不必交际的集体，在这里，每个人都必须是最真实的自己。

我希望我们还能继续见，持续见，永远见。有一处可以哭出来、喊出来，也没有人会觉得你奇怪的地方，就是这里。因为我们是同一片土壤里的种子。（很羡慕他们的聚会，而我是那种不太喜欢很热闹的地方的人。）

我知道你也许看不到，但是我知道，当你敢把自己的内心活动和人生焦虑写出来的时候，你就已经鼓起了很大的勇气在对抗。我不是因为你总是笑着，总是一脸无所谓的样子觉得你很强大。我是因为知道你跌倒了，却总是挣扎着想爬起来的样子觉得你还没被打垮。

少年最好的地方就是：嘴里说着要放弃，心里却都憋着一口气。

内心杂乱，总想找一个人或等一个人来拯救自己。但事实就是找不到，也等不来任何人帮自己了这个难。只能靠自己一点一点收拾，先是蹲着，后来累了就直接跪着，熬不下去了就直接坐在地上哭一会儿，哭累了，继续收拾自己的人生

枯木逢春犹再发，聚会一次再少年。（我再次看到了我的微信名：枯木逢春，原来我一直以自己不知道的方式独自前行，为自己点赞。）

你与当下无关 更适合活在过去。

/ 02 我最焦虑的时光，是如何度过的 /

书中这样写道：

即使我把某件事做得足够好，真正为我开心的人，除了自己，这个世界上也没几个，因为绝大多数人都只关心自己。所以，去做一件事，能让自己快乐，窃喜，就足矣。

因为我不重要，所以我把某件事情做砸了，其实也不会被钉在耻辱柱上，抬不起头。所有的自我贬低都是你每天给自己的。

“苛求自己”听起来是完美主义，其实就是“把自己看得太重要了，以为自己是世界的焦点”。你以为的失败其实屁都不是，放了就放了，一秒就稀释在了空气里。

人生中大部分事情是你决定不了的，但是你一定要尽力。你要尽力而为，但要接受命运的安排。

/ 03 世界全是因你而起的风景  /

书中这样写道：

也许我曾经很喜欢你，但后来我发现——如果我不拥有完整自然的自己，我就没有能力去爱你，你也得不到我最好的样子。爱自己是终身浪漫的开始。

当我的灵魂触角意识到这是一个全新无害，没有人会突然蹦出来伤害自己的环境时，灵魂便漫山遍野地发芽了开花了，随意而居，盘地而坐。

你若能耐得住寂寞，你一定会为这一切感动到落泪。湖面突然传来的冰裂声，是告诉你天气转暖了。

一只翩翩飞过的蝴蝶，一条追随了你半路的小狗，一片映红你脸颊的夕阳，一节你上车了才缓缓关闭的车厢，如果不是因为你，它们都不存在。它们既然存在了，那就是你在这个世界的意义。

/ 04 我只是想喘口气 /

书中这样写道：

很多时候，贬低自己的提问只是想收获更多的肯定罢了，他需要的是信念感。

我能看到自己虽然笑着、冷静着在表达，但其实背后的我早已经碎了一地。我能看到碎了一地的自己，还在尽量保持理智和清醒，不想被水冲走。但也没有再试图去对抗外力，碎了就碎了，我不想让自己过于辛苦。

把枯燥放在油锅里又煎又炸又焖，既然食材本身毫无可取之处，那就多放一些佐料为自己炖一碗有滋有味的热汤。

要亲密，但不要无间。人与人之间必须有一定的距离，相爱的人也不例外。（是的，相爱的人也不例外，我确实应该反省了。）

只要自己待在一个场合，产生了某种不舒服、不自在感，就会直接说“我不太舒服，先走一步”。

“忍一忍就能过去”这个想法本身就是错的，最好的做法是让自己变得愉快起来，最好能将让自己不舒服的环境调整为舒服的环境，调整不了那就脱离，首先要保护好自己的情绪。

/ 05 你值得世界上一切美好 /

书中这样写道：

你问：“这些年你过得好吗？”我说：“这就是我们重遇的原因。”怎么说呢？过得不错，才能在这条路上再次遇见你。过得一般，才需要再遇见你作为一个好的开始。

你应该有更高的‘配得感’。不是说你不能帮助家人，而是你靠自己一个人走了那么多年，走了那么远，终于走到了这里，你所拥有的一切都是你自己一天一天数着日子争取来的。（第一次听见 “配得感”，我一个人走了那么远，所以我到达了这里。）

你必须有“高配得感”。你必须知道你能走到今天，能拥有此刻的一切，都是靠自己获得的。你有资格拥有能力范围内最好的，你也能去享受能力范围内最好的。你这样做不是奢侈，而是让自己通往“更丰盛的自己”的那条路。（赞赞赞！！！）

/ 06 为了你，我想拥抱所有人 /

书中这样写道：

他最厉害的地方在于敢为了某个人，打开内心，拥抱所有，尝试去做自己力所能及的一切事情。

乐呵呵地活在这个世界上，不会比想象中更难。

/ 07 他很好，希望我们还能再相见 /

书中这样写道：

我想，一个人心里总需要有一些对他而言重要的事，这些重要的事可能很小，只是一个习惯、一句话；也可能很大，需要花很多年才能做成。

愿在家乡长歌有和，独行有灯。

/ 08 他给我浑浊的生活里投了一块明矾 /

书中这样写道：

我整个人僵在那儿，不知道该说什么。说谢谢，很奇怪。说没必要，辜负了一片真心。说没想到，贬低了善良。

一个澄澈的人天生就能让人产生同理心，一个澄澈的人同样能轻易就映出世间浑浊。

/ 09 好的爱都藏在细节里 /

书中这样写道：

偶尔，两人会突然停下手中的事，对视一眼，很迅速地一笑，男孩主动去握女孩的手，捏一捏又放下。特别细的举动，特别快的眼神确认，没有黏腻，没有热乎劲，男孩女孩像天平两端微微晃动的砝码，很轻，也很安心。（这是爱情的样子吗？）

我猜也许是：“没有得你的允许，我都会爱下去……”，或者是：“为了拥抱那一个人，笑着哭着拥抱了整个班……”

看他俩牵手远去的样子，我觉得从这样一小段旅程，就能看出他们能走很远很远。

/ 10 突然很想谈恋爱 /

书中这样写道：这个故事很有趣~

女孩说：“你生日的时候，我喊了四五个朋友每天帮我抢号，帮你抢到了一双球鞋。但今天我生日，你连包厢都没有预订，说到了现场一定有，哪里有？”。

男孩也很委屈：“以前十二点都有空位的，我本来想着到了就有空位，我就跟你说生日这天运气真好，讨个好彩头。”

男孩说：“你不是很喜欢唱歌吗？我想今天就咱俩，也没有朋友会抢你的麦克风了，我也不唱，你可以唱个够，唱个通宵。”

女孩又说：“那我们就在这里等吗？要等到什么时候？还有几分钟我就过生日了，我就坐在台阶上过生日吗？”

男孩说：“不是挺有意思的吗？以后你都会记得这一天的。”

女孩生气了，站起来就要走，男孩拉住她，从身边的手提袋里拿出一个纸杯蛋糕，迅速点上蜡烛。女孩很尴尬，吹也不是，不吹也不是。

我真的很好奇，我倒要看看这个男孩到底要把这件事情做到什么程度。他让女朋友赶紧闭眼许愿，不要错过十二点。

他俩对视一眼，男孩表情特别认真，女孩突然就笑了，凑近他许愿。

（每个人都在用着自己以为的方式，爱着别人吧。）

/ 11 我们支离破碎的样子格外明媚 /

书中这样写道：

毕竟，日记只是我给自己的人生做一点记录，以后老了，看到一个数字，能提醒我那个日子都发生了什么。（感触颇深：我是通过歌曲去记住一些人，就是每次你听到某首歌曲的，就有一股淡淡回忆涌上心头）

现在这个年头，没有人有义务对任何人负责，因为大家都过得很辛苦！能给你建议，能一直等你，就是最大的善意。你不能利用完别人的善意，就不反馈了，拖延症比自我否定更可怕，拖延症不仅让自己陷入焦虑的泥沼，还会让周围的人被连累。（等待，是我拿出最大的诚意和善意。）

当我进入社会之后，我几乎不记得我读过的书到底给我留下了什么，我大概知道书上写了什么事，也记得我喜欢的书给我带来的阅读的愉悦，但要说我学到了什么，恐怕还真没有。（说实话，我认为的阅读不应该是刻意去记住某些东西，而是在某一刻想起来，哦，我似乎有印象呢。）

我对自己喜欢的人莫名严肃，越喜欢越严肃，导致对方误以为我这样是因为讨厌。（就跟讲道理一样）

从今往后的每一天，我都会改变。从今往后的每一天，哪怕什么都不做，脑子也一定不能停止思考。

发现自己很久都不想与人争论了，不是因为宽容了，而是觉察到自己水平不够，很清楚地知道自己无法一句话将对方击毙，也清楚地知道继续争论下去，双方难有输赢，干脆不争。（静，青似轻，轻争，方为静）

我长大了，父母也老了。之前任何事情都有年轻的父母顶着，可以恣意做自由如风的少年；而现在，自己也要站出来成为挡风的人了。

如果感觉到不舒服的时候，找个信得过的朋友，坐下来，相互把心摊开，把许久未见光的秘密，拿出来晾晒。

如果你觉得吃力，先不必对抗，就算被雨淋湿，被风刮倒也没关系。等一切过去，尘埃落定，你拍拍身上的灰尘再站起来，一定能跑得比现在更为轻松。

他应该把葡萄酿成酒再端上来，不要总是打成葡萄汁就端出来。说的是人要会酝酿，要长期主义，要沉淀。

每个人的心情都是由自己控制的，我

现在之所以控制不住自己的心情，完全是因为我没有给自己一个合理的解释和借口。

感觉人生这一路走来，总有人在我行进的路上撒了些种子，栽了些花，种了些树。所以我也总能在很迷茫的时候闻到远处的花香，在烈日暴晒的时刻有一处阴凉得以栖息。

每每想起这些，就觉得自己很幸运，遇见过很温暖的陌生人，所以也常告诫自己，希望自己也能成为一位很温暖的陌生人。

/ 写在最后 /

阅读        2026.06.30

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