文章总结： 本文介绍了一种CSRF令牌绕过手法，即某些应用仅对POST请求校验令牌，而GET请求完全放行。攻击者可通过BurpSuite将POST请求转为GET，绕过校验并生成PoC进行利用。该方法简单高效，适合赏金猎人快速发现漏洞，强调逻辑漏洞挖掘的重要性。 综合评分： 86 文章分类： WEB安全,实战经验,SRC活动
兄弟们，这个CSRF令牌绕过手法，我靠它拿了不少赏金
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升斗安全
2026年7月8日 07:50 广东
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做赏金猎人这些年，我总结出一个规律：很多时候不是防御太强，而是校验逻辑自己给自己挖了坑。今天聊一个最常见的CSRF令牌绕过姿势，简单到你可能会怀疑自己之前为什么没发现。
令牌校验，居然还挑请求方法
有些应用只对POST请求认真检查令牌，一换成GET就完全放行。就像门卫只看正门，侧门随意进出。
攻破它有多简单？咱们过一遍流程。
用Burp打开内置浏览器，登录后正常提交一个“更新邮箱”的请求。在代理历史里找到它，丢进Repeater。你随便改一下csrf参数，后端立马拒绝，看起来防护很到位。
然后右键选择“Change request method”，把它转成GET请求。你会发现，刚才还严防死守的令牌校验突然消失了，数据照样生效。
到了生成PoC这一步，专业版Burp直接右键选“Engagement tools”里的“Generate CSRF PoC”，勾上自动提交，一键搞定。社区版手动写几行也不麻烦：
<form action="https://YOUR-LAB-ID.web-security-academy.net/my-account/change-email"> <input type="hidden" name="email" value="[email protected]"></form><script> document.forms[0].submit();</script>
把这段贴到漏洞利用服务器的Body里保存，自己先验证一下效果。确认能触发后，换上目标邮箱，重新保存，发送给受害者，收工。
整个过程可能五分钟都用不到，一条CSRF漏洞就到手了。
真实场景里，这类校验疏忽远比靶场更隐蔽，但思路通用。这就是为什么我一直说，挖洞拼的不是工具多贵，而是你对逻辑漏洞的嗅觉。
觉得这招实用，麻烦点赞、在看支持一下，转发给你一起挖洞的兄弟，还没关注的点个关注，后面还有更多实战技巧慢慢聊。
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