五个小时能干什么

吴鲁加

2026年9月22日 11:04
新加坡

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• 多数成年人每天手机的屏幕时间超过五小时。
• 每天十分钟，三十天，三百分钟，也是五小时。 这样的碎片时间能干什么？

我这里有个亲身体验，可以给你做参考。这是我每天十分钟学画画——0 基础、没老师，纯瞎涂瞎画。

8 月 19 日，一时兴起，在纸上试了试

8 月 20 日，考虑可以每天花五分钟练习

8 月 22 日，试着画人。我想象中自己会画画的样子，就是可以拿着笔，快速在三五分钟内抓准一个人的形态，既然目的地是这里，我也就从这里开始好了

9 月 7 日，看起来没什么正反馈

9 月 11 日，好像有点感觉了？

9 月 19 日，我好像画牛逼的老白还有点像

其实到今天，又退步了。但没关系，我打算持续至少一年。

你不一定要画画，很多事可以试试，比如

• 每天在十一点前睡觉
• 每周三次三十分钟以上的运动
• 每天看十分钟书
• 每天听十分钟英文
• 每周写一篇短文

时间会给你力量，带来变化。

顺便说一句，如果想保持打卡，可以试试我们同事做的小工具“敲敲打卡”。