文章总结： 本文介绍如何通过定时触发API调用来刷新CodingPlan的5小时冷却时间(CD)，以提高每日使用效率。作者提出在5点、10点05分、15点10分和20点15分四个时间点自动调用大模型，每次调用三次并延迟一分钟，从而在8:00-10:00和15:00前各使用一个完整周期的token，实现工作日每天刷新三次。文章提供了具体实现方法和验证结果，强调通过自动化脚本可有效优化资源利用。 综合评分： 82 文章分类： 实战经验

Coding Plan 如何刷 CD

原创

hyang0 hyang0

生有可恋

2026年7月8日 07:01 湖北

在小说阅读器读本章

去阅读

游戏中的CD，是指技能冷却时间，英文单词：Cooldown

Coding Plan 的刷新是5小时一次，当启动一次 API 调用就会触发计时。5小时内的Token耗完后，需要在5小时后才能用。这就是所谓的5小时CD时间。

如果你是纯手动触发，可能是这样的，早上来了开会，上午开完会快11点了。上午如果用超了，需要等到下午4点钟CD才刷新，可能一天就只能用一次。

最好的情况是上午半天用一次，到下午刷新后再用一次，一天用两次。

如果改成自动刷新，5点触发一次，10点触发一次，15点触发一次，20点触发一次。一天可以刷4次。

提示词：

❯ 写一个定时触发大模型API调用的程序。触发时间点是五点。十点零五分以及十五点零十分和二十点十五分。一共四个触发时间点。每次调用大模型，调三次。每次延迟一分钟。提示词是问大模型一个计算问题，稍微复杂一点的。目的是触发Coding Plan的刷新。我将大模型的信息放在配置文件中，你来写代码。配置文件：api.conf

最终执行效果如下：

后台将这个脚本跑着，它会定点触发 coding plan 刷新，保证你这 8:00-10:00 可以用一个周期的token，下午3:00之前又可以用一个周期的token。工作时间一天可以刷三次完整周期的token。

下面是验证环节，10:05 分触发，触发后 coding plan 刷新如下：

会话周期已经到下午3:05了。每次刷新延后5分钟，怕触发时间冲突。

日志中也可以看到，触发成功：

下午15:05我又确认了一下，CD 按点刷新了，trigger 程序工作正常。

AI 干活还是很给力的，只要把需求描述清楚，它就能漂亮地完成。

全文完。

免责声明：

本文所载程序、技术方法仅面向合法合规的安全研究与教学场景，旨在提升网络安全防护能力，具有明确的技术研究属性。

任何单位或个人未经授权，将本文内容用于攻击、破坏等非法用途的，由此引发的全部法律责任、民事赔偿及连带责任，均由行为人独立承担，本站不承担任何连带责任。

本站内容均为技术交流与知识分享目的发布，若存在版权侵权或其他异议，请通过邮件联系处理，具体联系方式可点击页面上方的联系我。

本文转载自：生有可恋 hyang0 hyang0《Coding Plan 如何刷 CD》